200 গ্রাম শুকনো আলুর টুকরো

আলু ওজন কমানোর জন্য ভালো। ভাতের তুলনায় আলু কম ক্যালোরি উৎপন্ন করে এবং এতে মাত্র ০.১% চর্বি থাকে। আপনি যদি এটিকে প্রধান খাদ্য হিসেবে ব্যবহার করেন এবং দিনে এক বেলা শুধুমাত্র আলু খাওয়ার ওপর জোর দেন তাহলে অতিরিক্ত চর্বি কমাতে এটি খুবই কার্যকর হবে। আলুতে পেটের মিলন, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, প্লীহাকে শক্তিশালী করা এবং কিউই পুষ্টিকর প্রভাব রয়েছে। তাদের গ্যাস্ট্রিক আলসার, অভ্যাসগত কোষ্ঠকাঠিন্য, গরম কাশি এবং ত্বকের একজিমাতেও থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। আলুতে থাকা সেলুলোজ সূক্ষ্ম এবং কোমল, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসায় কোন বিরক্তিকর প্রভাব নেই এবং ব্যথা উপশম বা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ কমানোর প্রভাব রয়েছে। শুকনো আলুর চিপস রান্নার পদ্ধতি বৈচিত্র্যময় এবং বিভিন্ন অঞ্চলের স্বাদের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া যেতে পারে। শুকনো-পাত্র আলু চিপসের জন্য, রান্না করার সময় আপনাকে প্যানে সামান্য বেস অয়েল ছেড়ে দিতে হবে, উচ্চ আঁচে চিভস, আদা এবং রসুন ভাজতে হবে, আগে থেকে ভাজা আলুর চিপগুলিতে ঢেলে দিন এবং ভাজুন। তারপর সবুজ মরিচ এবং লাল মরিচ যোগ করুন, লবণ, Pixian watercress, সামান্য গরম জল এবং সামান্য চিকেন এসেন্স যোগ করুন, তাপ বন্ধ করুন এবং পাত্র থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সামান্য চিভস দিয়ে ছিটিয়ে দিন। তাজা শাকসবজি, জৈব পণ্য, অনলাইনে শাকসবজি কিনুন, শুকনো সবজি, শুকনো সবজি কিনুন, আমাদের পছন্দসই পণ্যগুলি নিরাময় করুন। সবজি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস এবং আপনার প্রিয় রেসিপি বাড়ানোর জন্য পারফেক্ট। এখন কেনাকাটা করুন!